皆さんこんにちは！ 成増、池袋のパーソナルジムHELPFit代表の埜間です。 本日は、私が出場した2つのボディコンテストの結果を報告させて頂きます。 目次 6月24日埼玉オープンの結果 7月2日東日本選手権の結果 今後の予定 6月24日　埼玉オープン...

こんにちは！ 成増のパーソナルジムHELPFit代表の埜間です。 ただいま2023年6月24日開催のボディコンテストに向けて減量に取り組んでおります。 本日の記事では、減量開始から9週目～13週目の減量経過報告と取り組んだ食事やトレーニングの内容をシェアさせて頂きます。...

皆さん、お世話になっております！ 成増のパーソナルジムHELPFit代表の埜間です！ 今日はテンション高めで文章を打っております！！ といいますのも… パーソナルジムHELPFitオープンから2年少々が経ち、累計5000回のパーソナルトレーニングを達成することができました...

こんにちは！ 成増のパーソナルジムHELPFit代表の埜間です。 ただいま2023年6月24日開催のボディコンテストに向けて減量に取り組んでおります。 本日の記事では、減量開始から5週目～9週目の減量経過報告と取り組んだ食事やトレーニングの内容をシェアさせて頂きます。...

皆さんこんにちは！ 成増のパーソナルジムHELPFit代表の埜間です！ 本日は、『ダイエット中にヨーグルトって実際どうなの？』という質問にお答えしていこうと思います。 是非あなたのボディメイク、ダイエットにお役立てください。 【目次】 ダイエットにメリットはある？...